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篮球大小分口诀

发布时间：2024-03-17 17:54
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手上功夫：翻、转、抖、点。脚上功夫：蹬、转、跨、撤。腰腹功夫：收缩、伸展。基本站立姿势两脚开立同肩宽，屈膝重心在中央，体微前倾手前放，随时准备起接转。...

篮球技巧顺口溜一：单手肩上投篮翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮，蹬地同时臂上伸，出球扣腕用指弹。篮球技巧顺口溜二：传球你逼我过顶，你放我对人，有空向前传...

1. 大小分：指比赛双方能够得分多少，一般以10分为一个分界线，即如果比赛总分大于预设分，则视为大分，反之则视为小分。2. 水位：指比赛双方得分差距的概率，通常...

球升盘降水口诀篮错过并不代表着要一直后悔错过并不代表着要一直后悔错过并不代表着要一直后悔错过并不代表着要一...

篮球三步上篮口诀：一大二小三起跳 1、一大：就是说三步上篮的第一步要跨的大，第一步跨的大主要是为了拉开和防守球...

单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、...

1、手指推进好控球，靠近腰部球不丢。2、两眼不管球上事，永观前方不低头。3、运球高度要适宜，脱离比赛师不依。4、球近身体易保护，紧逼盯人防袭击。5、运球速度...

如果是受过正规的训练，那么都应该都知道这么一个口诀“一大，二小，三高跳”。‘一大’是说三步上篮的第一步要跨的大，第一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间...

双色球蓝球的出号口诀如下：1. “蓝球在10，买小没错”。2. “蓝球在11，买小必杀”。3. “蓝球在07，留意取巧”。4. “蓝球出08，不宜大压”。5. “蓝球出09，深...

三步跨篮是篮球中基本动作之一，动作分三步叫一大二小三起跳，是业余篮球比赛中最常用的得分手段又叫三步上篮。但是随着篮球运动的高速发展，越来越多的篮下动作和...